為使青年教師提高心理素質(zhì)水平，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)新環(huán)境，5月5日下午，梧州市第二人民醫(yī)院心理專家到市第一中學(xué)開(kāi)展“提高自我效能 為職業(yè)生涯賦能”心理健康專題講座。
講座上，廣西職業(yè)健康專家?guī)焯仄笇＜�、健康梧州行�?dòng)專家咨詢委員會(huì)副主任委員、梧州市第二人民醫(yī)院黨委書記王偉忠以《心理健康與心理調(diào)適》為題，從健康的概念和當(dāng)前社會(huì)人們的身體健康和心理健康狀況引入，闡述了心理健康的定義及標(biāo)準(zhǔn)、常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題、影響心理健康的因素、心理調(diào)適與情緒管理及紓解等多方面的內(nèi)容，他幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言和深入淺出的道理引起了在座老師的共鳴。
心理科副主任甘敏強(qiáng)以《如何認(rèn)識(shí)焦慮與抑郁》為題，結(jié)合心理學(xué)專業(yè)知識(shí)和豐富的事例分析講解了產(chǎn)生壓力和情緒的原因，從職業(yè)規(guī)劃、時(shí)間管理、壓力管理和情緒管理等方面為青年教師進(jìn)行了具體指導(dǎo)，引導(dǎo)他們?nèi)绾稳フJ(rèn)識(shí)、應(yīng)對(duì)焦慮情緒，從而達(dá)到緩解壓力的目的。
青年教師是教育事業(yè)的接班人，學(xué)校的新生力量和希望。通過(guò)本次講座，增強(qiáng)了青年教師的教育教學(xué)自我效能感，為其職業(yè)生涯賦能，使他們盡快地完成職業(yè)角色轉(zhuǎn)換，以陽(yáng)光、快樂(lè)、積極的心態(tài)投身到工作中去，從容面對(duì)工作生活中的壓力，傳遞正能量，更好履行教書育人職責(zé)，當(dāng)好新時(shí)代黨和人民滿意的好教師。
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