為使青年教師提高心理素質(zhì)水平，增強心理調(diào)節(jié)能力，盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)新環(huán)境，5月5日下午，梧州市第二人民醫(yī)院心理專家到市第一中學(xué)開展“提高自我效能 為職業(yè)生涯賦能”心理健康專題講座。

講座上，廣西職業(yè)健康專家?guī)焯仄笇＜摇⒔】滴嘀菪袆訉＜易稍兾瘑T會副主任委員、梧州市第二人民醫(yī)院黨委書記王偉忠以《心理健康與心理調(diào)適》為題，從健康的概念和當前社會人們的身體健康和心理健康狀況引入，闡述了心理健康的定義及標準、常見的心理健康問題、影響心理健康的因素、心理調(diào)適與情緒管理及紓解等多方面的內(nèi)容，他幽默風趣的語言和深入淺出的道理引起了在座老師的共鳴。

心理科副主任甘敏強以《如何認識焦慮與抑郁》為題，結(jié)合心理學(xué)專業(yè)知識和豐富的事例分析講解了產(chǎn)生壓力和情緒的原因，從職業(yè)規(guī)劃、時間管理、壓力管理和情緒管理等方面為青年教師進行了具體指導(dǎo)，引導(dǎo)他們?nèi)绾稳フJ識、應(yīng)對焦慮情緒，從而達到緩解壓力的目的。

青年教師是教育事業(yè)的接班人，學(xué)校的新生力量和希望。通過本次講座，增強了青年教師的教育教學(xué)自我效能感，為其職業(yè)生涯賦能，使他們盡快地完成職業(yè)角色轉(zhuǎn)換，以陽光、快樂、積極的心態(tài)投身到工作中去，從容面對工作生活中的壓力，傳遞正能量，更好履行教書育人職責，當好新時代黨和人民滿意的好教師。