7月10日晚上11時(shí)，27歲的溫先生到南湖夜跑，繞著南湖跑了一圈之后，他的身體突然出現(xiàn)不適，在被朋友送到醫(yī)院搶救后，不治身亡。夜跑健身，本是時(shí)下都市人最時(shí)興的健身方法。這件事情的發(fā)生，讓大家在震驚的同時(shí)，也給我們留下了一連串沉重的問號(hào)——這樣的悲劇有前兆嗎能避免嗎

　　事件

　　小伙夜跑突感不適后離世

　　溫先生是個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的小伙，今年27歲，身高1.7米，體重55公斤，在南寧一家房地產(chǎn)工作。

　　7月10日晚上11時(shí)許，溫先生來到南湖公園夜跑，跑了一圈之后，突然感到身體不適后倒地，出現(xiàn)呼吸困難、暈迷不醒等癥狀，被朋友送到南寧市第四人民醫(yī)院搶救，11日凌晨3時(shí)，醫(yī)生宣布搶救無效身亡。

　　7月19日，溫先生的哥哥告訴記者，弟弟平時(shí)體格很好，愛好運(yùn)動(dòng)，沒有什么疾病，到南湖公園夜跑，是他的一個(gè)習(xí)慣。對(duì)于弟弟在夜跑后離世，他想不通：跑步也能要人命

　　記者還看到了溫先生的病歷，醫(yī)生的診斷為：跑步后出現(xiàn)乏力呼吸困難，頻死感，然后突然暈倒，四肢抽動(dòng)，后來又出現(xiàn)心跳停止，進(jìn)行了心肺復(fù)蘇等搶救，其原因考慮是心源性猝死。

　　醫(yī)院

　　跑步猝死的病例并不多見

　　其實(shí)，近幾年有關(guān)市民在運(yùn)動(dòng)中突感不適的新聞并不少見。2014年12月1日，南寧有一位足球愛好者在踢球時(shí)倒地猝死;2015年9月3日，本報(bào)曾經(jīng)報(bào)道過兩名高一男生因軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量過大，患上橫紋肌溶解癥，要住院……

　　7月19日，記者從南寧市的幾家大醫(yī)院了解到，醫(yī)院平時(shí)也會(huì)接診一些因跑步而導(dǎo)致身體不適的病人。據(jù)自治區(qū)人民醫(yī)院急診科副主任沈印介紹，醫(yī)院也曾經(jīng)接診過一些跑步導(dǎo)致身體出現(xiàn)毛病的人，最常見的癥狀是跑步后出現(xiàn)肌肉拉傷、中暑，猝死則很少見。

　　南寧市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)科二病區(qū)主任黃琦斌在接受記者采訪時(shí)表示，一般來說，運(yùn)動(dòng)中猝死，很大可能性是心肌梗死或心律失常，平時(shí)也偶爾接到類似的病例。

　　分析

　　造成猝死的最大可能是心臟出問題

　　沈印分析，夜跑(跑步)猝死的原因主要有兩種：一是跑步者本身有心臟問題;二是腦部出現(xiàn)問題，比如動(dòng)靜脈畸形等。在夜跑中，常見的不適癥狀有很多，比如，胸悶、低血糖昏厥、手腳抽筋麻木，夏季還會(huì)有中暑的癥狀出現(xiàn)。

　　另外，夜跑過量運(yùn)動(dòng)、肌肉擠壓傷等造成的紋肌溶解，也會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。紋肌溶解會(huì)導(dǎo)致肌肉溶解，如果治療不及時(shí)，肌肉損壞后釋放的代謝產(chǎn)物進(jìn)入毛血細(xì)管，還會(huì)導(dǎo)致急性腎功能的損壞。

　　據(jù)黃琦斌分析說，簡(jiǎn)單來說，運(yùn)動(dòng)猝死一般都是有原因的，而最大的可能是心臟出了問題，通常病人自己并不知道，因?yàn)槠綍r(shí)都沒有什么不適。另外高溫也是猝死的一大誘因，因?yàn)楦邷貢?huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。天氣炎熱，進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，血管會(huì)隨之?dāng)U張，血流加快，血流量增大，心臟為了加快新陳代謝，加大了誘發(fā)心源性猝死的幾率。80%以上的運(yùn)動(dòng)猝死都是由運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心臟疾病導(dǎo)致的。

　　黃琦斌提醒，大部分猝死者發(fā)病前是有癥狀的，主要表現(xiàn)為胸悶，胸痛，如果此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，很容易出問題。如果有這種癥狀，最好不要運(yùn)動(dòng)了。